Nadmierna potliwość

     Przy takich upałach wprost niemożliwe jest nie pocić się. Dla wielu jednak osób jest to dość duży problem, utrudniający im codzienne funkcjonowanie. Jest jednak kilka sposobów na walkę z potem i można ją wygrać.
        Wszyscy się pocą i jest to naturalne. Jednak są osoby, które mają dolegliwość zwaną nadmierną potliwością. Dla nich upalne dni są uciążliwe, krępujące i wyjątkowo nieprzyjemne. Nadmierną potliwość powodują gruczoły potowe, które są nadaktywne. Osoby, które pocą się zbyt intensywnie mają wiecznie spocone dłonie, stopy, pachy i pachwiny. Nadmierna potliwość nie tylko wiąże się tylko z upałem, często ma na nią wpływ podłoże emocjonalne, cukrzyca, choroby nerek, nadczynność tarczycy, zmiany hormonalne, a także niewłaściwa dieta chociażby spożywanie pikantnych potraw. Jeśli dostrzega się u siebie tego rodzaju problem warto skonsultować się z lekarzem w tej sprawie, pomoże on zdiagnozować problem i zaleci odpowiednie leczenie.
          Jest kilka sposobów by radzić sobie z nadmiarem potu. Jednym z nich jest używanie popularnych antyperspirantów, zaleca się stosowanie tych dla skóry wrażliwej ze względu na możliwość podrażnienia jej po depilacji. Godne polecenia są napary ziołowe z szałwii, która znacznie ogranicza wydzielanie potu. Doskonałe są również kąpiele z naparem z kory dębowej, a także z rumianku: 2, 3 czubate łyżki ziół należy zalać litrem wrzątku i parzyć około 20 minut, następnie wlać napar do wanny i relaksować się. Należy zrezygnować z picia zbyt dużej ilości napojów kofeinowych, które przyczyniają się do nadmiernej potliwości. Podczas upalnych dni higiena osobista jest niezbędna, dlatego jeśli jest ku temu możliwość należy brać prysznic zarówno rano jak i wieczorem. W pracy zawsze można używać specjalnych chusteczek do higieny. Pot z natury jest bezwonny, dlatego jeśli odpowiednio zadba się o higienę ciała nie pozwalając by pot znajdował się na ciele kilka godzin, albo nawet dni nie powinien on nieprzyjemnie pachnieć. Nie bez znaczenia jest również garderoba, jaką w gorące dni zakładamy. Należy zakładać przewiewne ubrania i jak najmniej ich warstw. Zakładając zbyt wiele na siebie nie dajemy skórze oddychać, czego konsekwencją są plamy potu pod pachami i na plecach. Doskonale sprawdzają się ubrania z naturalnej bawełny. Jesteśmy tak skonstruowani, że potliwości nie da się zupełnie wyeliminować, można ją jednak zminimalizować wypróbowując powyższe sposoby. Warto podjąć walkę z potem, bo można wygrać świeżość, która zapewni komfort i pozytywnie wpłynie zarówno na życie prywatne jak i zawodowe.